04 Digitalskills: Gyerekek és a háború

Amikor a háború a hírek egyik fő témájává válik, félelmet, szomorúságot, haragot és szorongást kelthet, bárhol is éljen a világon. A gyerekek mindig biztonságérzetet és biztonságérzetet keresnek szüleiktől – válság idején még inkább. Íme néhány tipp, hogyan közelítsd meg a gyermekeddel való beszélgetést, és nyújts neki támogatást és vigaszt.

1. Tudja meg, mit tudnak és hogyan érzik magukat

Válasszon olyan időpontot és helyet, ahol természetesen elkezdheti a beszélgetést, és gyermeke nagyobb valószínűséggel kényelmesebben és szabadabban beszélhet, például közös étkezés közben. Próbálja meg elkerülni, hogy erről a témáról közvetlenül lefekvés előtt beszéljen. Jó kiindulópont, ha megkérdezzük a gyermeket, mit tud és hogyan érez. Egyes gyerekek keveset tudnak arról, hogy mi történik, vagy nem érdekli őket, hogy beszéljenek róla, de mások csendben küzdenek. Kisebb gyerekeknél a rajzolás, a mesék és más tevékenységek segíthetnek a vita megnyitásában. A gyerekek különféle módokon kaphatnak üzeneteket, ezért fontos ellenőrizni, mit látnak és hallanak. Ez egy lehetőség, hogy megnyugtassa őket, és esetleg kijavítson minden pontatlan információt, amellyel találkozhattak az interneten, a tévében, az iskolában vagy a barátoktól. A zavaró képek és szalagcímek folyamatos áradata azt az érzést keltheti, mintha válság lenne körülöttünk. Előfordulhat, hogy a kisebb gyerekek nem tudnak különbséget tenni a képernyőn megjelenő képek és saját személyes valóságuk között, és azt gondolhatják, hogy közvetlen veszély fenyegeti őket, még akkor is, ha a konfliktus messze zajlik. Az idősebb gyerekek zavaró dolgokat láthatnak a közösségi médiában, és félhetnek az események eszkalálódásától. Fontos, hogy ne minimalizáljuk vagy utasítsuk el aggodalmaikat. Ha feltesznek egy olyan kérdést, ami szélsőségesnek tűnik, például „Mindannyian meghalunk?”, nyugtasd meg őket, hogy nem fog megtörténni, de próbáld meg kideríteni, mit hallottak és miért aggasztja őket. Ha megérted, honnan ered a félelem, akkor nagyobb valószínűséggel meg tudod csillapítani. Feltétlenül ismerje el érzéseiket, és biztosítsa őket arról, hogy bármit is éreznek, az normális. Mutasd meg, hogy figyelsz azáltal, hogy osztatlan figyelmet szentelsz nekik, és emlékezteted őket, hogy bármikor beszélhetnek Önnel vagy egy másik megbízható felnőttel, amikor csak akarnak. Használjon életkoruknak megfelelő nyelvezetet, figyelje reakcióikat, és legyen érzékeny aggodalmukra vagy szorongásaikra.

2. Beszélgessen a gyerekekkel higgadtan és életkoruknak megfelelően

A gyerekeknek joguk van tudni, hogy mi történik a világban, de a felnőtteknek is kötelességük megvédeni őket a szenvedéstől. Te ismered a legjobban a gyerekedet. Használjon életkorának megfelelő nyelvezetet, figyelje reakcióikat, és legyen érzékeny aggodalmukra, szorongásukra. Normális, hogy szomorú vagy aggódik amiatt, ami történik. De ne feledje, hogy a gyerekek érzelmi jelzéseiket a felnőttektől veszik át, ezért próbálja meg ne osztani a félelmeit gyermekével. Beszéljen nyugodtan, és figyeljen a testbeszédére, például az arckifejezéseire. Amennyire csak tudja, biztosítsa gyermekeit arról, hogy biztonságban vannak minden veszélytől. Emlékeztesd őket arra, hogy világszerte sokan keményen dolgoznak a konfliktusok lezárásán és a békéért. Ne feledje, nem baj, ha nem kap választ minden kérdésre. Elmondhatja, hogy meg kell keresnie a választ, vagy használja fel arra, hogy nagyobb gyerekekkel közösen találja meg a választ. Használja neves hírszervezetek vagy nemzetközi szervezetek, például az UNICEF és az Egyesült Nemzetek webhelyeit. Magyarázza el, hogy bizonyos online információk nem pontosak, és fontos, hogy megbízható forrásokat találjon.

3. Terjesszen együttérzést, ne stigmát

A konfliktusok gyakran előítéletekkel és diszkriminációval járhatnak, akár emberekkel, akár országokkal szemben. Amikor gyermekeivel beszél, kerülje az olyan címkéket, mint a „rossz emberek” vagy a „gonosz”, és inkább használja fel az együttérzés ösztönzésére, például az otthonukat elhagyni kényszerült családok esetében. Még ha a konfliktus egy távoli országban zajlik is, diszkriminációra ösztönözhet a környezetében. Győződjön meg arról, hogy gyermekei nem tapasztalnak megfélemlítést, vagy nem járulnak hozzá ahhoz. Ha kiáltották vagy zaklatták őket az iskolában, bátorítsd őket, hogy mondják el neked vagy egy megbízható felnőttnek. Emlékeztesd gyermekeidet, hogy mindenki megérdemli a biztonságot az iskolában és a közösségben. A zaklatás és a diszkrimináció mindig helytelen, és mindannyiunknak meg kell tennünk a részünket a kedvesség terjesztéséért és egymás támogatásáért.

4. Koncentrálj a segítőkre

Fontos, hogy a gyerekek tudják, hogy az emberek bátorsággal és kedvességgel segítik egymást. Keress pozitív példákat a segítésre, olyan embereket, akik önzetlenül segítenek. Tudja meg, hogy gyermeke szeretne-e aktívan részt venni. Például plakátot rajzolhat vagy verset írhat, részt vehet egy helyi gyűjtésben vagy petícióban.

HA TESZ VALAMIT, akármilyen kicsi is, gyakran nagy kényelmet nyújthat.

5. Gondosan zárja le az online beszélgetéseket

Amikor befejezi a beszélgetést, fontos, hogy ne hagyja gyermekét szorongásos állapotban. Próbálja felmérni szorongásának szintjét a testbeszédére figyelve, hogy használja-e a szokásos hangnemét, és figyelje a légzését. Emlékeztesd őt, hogy törődsz vele, és ott vagy, hogy meghallgasd, és megnyugtasd, amikor aggódik.

A projektet a Kooperatíva biztostíto Gyermekek biztonságban alapja támogatja.

Tento projekt je podporený z nadačného fondu Deti v bezpečí poisťovne Kooperatíva